T. Obsesivos Compulsivos

¿Qué son los Trastornos Obsesivos Compulsivos?

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) esta caracterizado por dos componentes relacionados: la Obsesión y la Compulsión.

  • Obsesión: es un pensamiento intrusivo, persistente e incontrolable, que inunda la mente de la persona. Éste pensamiento es reconocido como irracional, pero a pesar de ésto no te lo puedes quitar de la cabeza.
  • Compulsión: es una serie de conductas o actos mentales, que nos vemos obligados a realizar de forma repetitiva para que desaparezca el pensamiento compulsivo, todo ello dirigido a tratar de reducir la ansiedad generada por el pensamiento obsesivo.

 

¿Cómo te podemos ayudar?

Desde Psicología SÍ te ayudaremos a encontrar las conexiones existentes entre los pensamientos obsesivos y la conducta compulsiva. También os enseñaremos técnicas de relajación, así cómo, la técnica de exposición con prevención de la respuesta, todo ello enfocado a reducir la ansiedad que sentimos cuando sufrimos este trastorno.

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